O Penafidelense

A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) organiza, no próximo dia 26 de outubro, a caminhada nacional “Pare o AVC, Junte-se a Nós”, numa segunda edição que surge após o sucesso da primeira, marcada por elevada participação em todo o país. A SPAVC destaca, em nota informativa, que a “iniciativa, enquadrada nas comemorações do Dia Mundial do AVC, celebrado anualmente a 29 de outubro” e tem como objetivo sensibilizar a “população para os fatores de risco modificáveis do AVC, promover hábitos de vida saudáveis e aumentar o conhecimento sobre os sinais de alerta e medidas preventivas”. A SPAVC recorda que à “semelhança do ano passado, a caminhada realiza-se de forma síncrona à escala nacional, envolvendo câmaras municipais, unidades de AVC e outras instituições de saúde de várias regiões do país (e arquipélagos), criando um movimento coletivo de consciencialização e mobilização da comunidade”. A caminhada tem um foco especial na promoção da “atividade física, considerada uma das estratégias mais eficazes na prevenção do AVC”. A SPAVC adianta que “a atividade física regular de intensidade moderada a intensa, com uma média de 25 minutos por dia ou 3 horas por semana, pode reduzir o risco de AVC em cerca de 40%. Já o sedentarismo, definido como passar mais de 13 horas por dia sentado e sem atividade física, aumenta o risco de AVC em aproximadamente 44%”. A SPAVC é uma “associação sem fins lucrativos e com estatuto de utilidade pública que visa prevenir e reduzir a mortalidade, morbilidade e incapacidade devido ao AVC e promover o estudo, investigação e educação sobre esta doença, contribuindo assim para a melhoria da saúde em Portugal”. Fotografia de destaque: DR/foto ilustrativa